4月20日是“全民关注痛风日”，为了进一步提高市民对高尿酸血症及痛风的认识，科学规范痛风患者的自我管理与治疗，4月18日，中南大学湘雅三医院第三党总支部肾病风湿病科支部开展了“420痛风日”义诊活动和健康教育讲座。

早上8时，医院门诊大厅义诊现场已排起了候诊的长队，湘雅三医院肾病风湿病科张浩教授团队为市民朋友们进行了高尿酸血症生活方式的风险评估，解答市民对高尿酸血症及痛风防治的相关问题，并针对高尿酸血症及痛风患者，详细询问前来就诊患者的病情病史，给予相应的治疗建议。肾病护理小组在现场为前来义诊的市民提供快速血尿酸的检测、血压的测量，并发放健康知识的宣传册，耐心指导市民如何合理饮食。

门诊义诊结束后，副主任医师易斌在内科楼五楼会议室举办了“高尿酸血症及痛风，不容忽视的健康杀手”疾病知识讲座，向大家普及高尿酸血症、痛风及肾脏病防治的知识，强调早发现、早治疗，提高大家的健康管理意识。通过知识讲座，现场的病友纷纷表示受益匪浅，收货颇丰，对高尿酸血症及痛风有了更多的了解。

随着人们饮食结构和生活方式的改变，高尿酸血症和痛风的发病率逐年上升。研究显示，在我国高尿酸血症的患者已高达1.8亿，每5人中就有1例，高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂之外的“第四高”。中国疾控中心数据显示在我国痛风患者已超过8000万人，且以每年9.7%的增长率迅速增加，痛风已成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。高尿酸血症被认为是痛风的前期状态，往往因没有痛风症状的发生，而容易忽略了高尿酸血症的潜在危害。作为嘌呤代谢紊乱的疾病，高嘌呤饮食的摄入是痛风的“元凶”，即尿酸的生成，促进了疾病的发生。

通过本次活动，肾病风湿病科医务人员呼吁大家，在日常生活中，需要提倡健康的生活方式——规律作息，适当运动，减轻体重。对于高尿酸血症的患者需要调整饮食结构，如控制酒精和含嘌呤食物的摄入。一般而言，每天至少饮水2000ml，饮水最好是白开水，而不是汤或者啤酒，多饮水可以稀释血液、增加尿酸的排泄，可以起到预防或减轻发作及结石形成的作用。同时，积极控制血压、血糖、血脂，也是控制高尿酸血症和痛风的重要环节。