在由中国科协和中央宣传部、教育部、科技部、水利部、农业农村部、国家卫生健康委、应急管理部联合举办2020年全国科普日活动在全国各地如火如荼的开展之际，湘雅三医院作为中华护理学会全国首批护理科普教育基地，于9月22日，由健康管理中心发起的全国科普日活动——预防老年痴呆科普讲座在门诊五楼举行。讲座邀请国内脑健康领域顶级团队NIAS（营养学国际研修）工委主任、国际自然医学学会中华区主席，脑科学专家胡晓燕博士以《优化大脑让你活得好，工作好》为主题为听众从脑健康管理的角度阐述了预防老年痴呆从中青年开始，以及保持大脑清醒的方法。来自全院的多位对脑健康感兴趣的老师和健康管理中心全体职工参加本次讲座。

在9月21日刚刚过去的世界阿茨海默症日，有专家指出世界人口正以空前的速度老年化,老年人的精神健康问题突出,阿尔茨海默病( AD)对老年人的健康危害也在逐渐加剧。但对于很多现代人来说，即使没有患上阿茨海默症，也常常会有诸如脑子昏昏沉沉不清爽，一到下午就一团浆糊不转了；或者觉得疲乏无力、对什么都没兴趣；或者容易急躁、焦虑······这些问题的困扰。在胡博士看来，这些问题都跟脑健康息息相关。

大脑是我们身体的“司令部”，支配着一切的生命活动，那么怎样才能保持脑的健康清醒呢？通过胡博士的授课让大家知道，大脑的健康从我们一出生就需要精细的管理，无论是去除掉伤害大脑的因素，补充大脑喜欢的营养，还是进行大脑的特定训练，或者是保持充足睡眠，或者是冥想放松进入大脑修复状态，这些都是让大脑摆脱疲劳，恢复健康的安全科学简单有效的方法。

据悉，国家卫健委日前发布了《关于探索开展抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作的通知》，脑健康越来越被政府及广大民众所关注，我院健康管理中心作为全国健康管理示范基地旗舰单位，长期致力于为老百姓提供全生命周期的健康管理服务，将以此为契机，加强探索脑健康管理的方法与思路，为提高全民大脑保健意识，精准优化大脑功能，有效预防神经系统疾病和心智疾病的发生做出应有贡献。