7月25日至31日为2022年全国老年健康宣传活动周，今年活动主题为“改善老年营养，促进老年健康”。为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，促进健康老年生活。7月27日上午，离退休部门特邀营养科主任刘敏教授，在离退休多功能厅为离退休老同志举办“平衡膳食 健康老龄”主题知识讲座。本次活动吸引了60多名老同志参加。

营养科主任刘敏为离退休同志带来“平衡膳食、健康老龄”讲座，讲座内容包括2022年中国居民平衡膳食宝塔、少肌症防治两部分。她还提出了3条核心建议：一是建议食用优质多样的食物，并选择合适的烹饪方式；二是建议老年人“吃饭要有人陪”；三是建议进行量力而行的运动，并适当补充营养补充剂。讲座内容通俗易懂，贴近老年人日常生活，宣传了科学饮食的重要性，普及了健康的生活方式，给大家的精神生活、身体健康带来积极影响。讲座结束后，刘敏教授与老同志进行互动答疑，详细解答老同志的健康疑问，营养科团队为大家进行了人体成分测定，老年护理小组为大家测量了血糖、血压。

本次活动现场气氛活跃，课后反响热烈，得到了老同志们的肯定和高度赞扬。老同志们还在离退休人员微信群分享学习收获，对科学合理膳食有了新的认识，特别是针对老年人群的营养学有了补充和改善。陈道谨老教授说道：“今天的讲座收获良多，经身体成分测量，我的下肢肌肉团块已达标，这应该是打太极拳的效果。今后除了加强锻炼，还要增加蛋白摄入。感谢医院为我们老同志举办这次讲座，对我们老同志的关爱都想在落小落实的细处，无不体现爱老敬老的情怀和温度。给今天的讲座和离退休办的同志们一个大大的点赞！”