5月22日上午，“关爱心灵 悦纳自我”5·25心理健康日主题活动在中南大学湘雅三医院外科楼二楼学术报告厅拉开帷幕，首场活动由中南大学湘雅三医院临床心理科主任蒲唯丹讲授新湘雅“大思政课”——“抑郁症的早预防 早发现 早治疗”。本次活动吸引了医院100余名研究生、规培生、实习生参加。活动由医院党委委员、副院长曹科主持。

本次主题活动主旨在于引导广大医学生关注自身心理健康，缓解学习压力，培养积极向上的心态和健康的生活模式。医学生们应该主动学习心理健康知识，增强心理健康意识，提升自我调节能力，增强心理素质和抗压能力，主动关爱自己和身边同学，争做德智体美劳全面发展的医学人才。

讲座开始，蒲唯丹副教授从抑郁症的由来、危害、判断、治疗及预防等方面进行了讲解，让同学们对抑郁症有了初步的全面认识。他介绍到抑郁症危害严重，可以说抑郁症是身边的定时炸弹。同时，他特别提到，大家无需对抑郁症感到惊慌，早发现早治疗，积极配合医生，坚持服药是治愈关键。他呼吁大家关注自身的心理健康问题，保持身心健康。互动环节中，同学们积极提问，蒲老师对大家的问题耐心解答。

曹科副院长指出，医学生是未来的白衣天使，是人民群众生命健康的护佑者，承载着生命与健康的希望。由于社会压力、学业压力、情绪情感等问题的因扰，学生的心理健康不容忽视，适时地开展心理健康教育既是学生自身成长的需要，也是时代发展对新时期人才素质的要求。心理健康教育是新时期学生教育工作的重要课题，医院今后将持续加强医学生心理健康教育，结合专业特点，增强心理健康教育的渗透力，提高心理健康意识，点面结合，开展心理健康教育。他希望，同学们要有破除万难的勇气，能承受住考验和挑战，拒绝冷漠和暴力，用正能量照亮周边、照亮人生前进之路。

通过本次活动，中南大学湘雅三医院的医学生心理健康教育与咨询工作得到了进一步加强，积极向上的心理健康教育氛围进一步浓厚。同学们收获颇丰，大家表示日后会积极关注心理健康，关爱自我，温暖他人。

据悉，此次“5·25”心理健康系列活动为同学们提供了线上线下两线并行的参与方式，线上有持续近6周的正念解压训练营，通过小程序平台投放音视频在线课程，内容包括正念冥想、呼吸练习、减压操等，目的在于缓解参与者的压力和焦虑水平。线下活动设置了自我赞美墙、心灵春日鲜花盲盒、心灵交换盲盒、心灵信箱等。5月25日，医院将邀请中南大学湘雅三医院关心下一代委员会（关工委）的老专家针对“心灵信箱”中大家提出的疑问，为青年学子们答疑解惑，发扬“传帮带”精神，为学生们打开心灵的窗户，多维度为青年医学生缓解压力。