“今年的中秋国庆双节放假8天，很多人旅游聚餐，心血管疾病患者一定要注意饮食。”9月30日是世界心脏病日，也是医院双节放假的第一天，湘雅三医院心内科主任医师杨侃教授提醒，中老年冠心病患者应谨防“节日综合症”，避免吃太油腻的食物，否则容易使血脂升高，血液变得粘稠，导致动脉供血相对减少，可导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛或心肌梗死。”
　　据最新统计资料显示，我国心血管疾病患者已高达2.3亿，甚至有猝死的案例发生。每年有300万人死于心脑血管疾病，占全国总死亡人数的40%。心脑血管疾病因其发病率高、致残率高和死亡率高已成为对我国中老年人危害最大的疾病之一，而冠心病是其中的罪魁祸首之一。
　　杨侃表示，有家族患病史、高血压和糖尿病患者是冠心病的高危人群。心肌梗塞患者疾病复发死亡率高达35%以上，患者压力、家庭的医疗负担重，冠心病的预防迫在眉睫。
　　杨侃透露，预防冠心病的方法中，比起未患病的市民提前“一级预防”，患者预防复发的“二级预防”更加重要。“抗血栓形成是关键，药物治疗可抑制血小板聚集，预防血栓形成。”杨侃说，阿司匹林能有效抑制血小板聚集，能防止斑块破裂时血小板聚集形成血栓，从而起到预防心肌梗死等心血管疾病发生的作用。但服用阿司匹林要避免时服时停，应长期服用，建议每天坚持服用100mg阿司匹林精确肠溶片，在肠道中释放并缓慢吸收，减少胃肠刺激，可有效预防心脑血管事件的发生，达到二级预防的最佳效果。
　　除了坚持服药，养成良好的生活习惯也十分重要。饮食上注意控制胆固醇和食盐的摄入；生活上戒烟戒酒，并保持适量运动；保持乐观心态。

编辑：蒋凯