10月27日，湖南卫视《湖南新闻联播》播出专题新闻“提醒：工作压力大、生活不规律，小心‘过劳肥’”，就此现象采访我院健康管理中心主任陈志恒并为广大市民做出健康提醒。近来，职场热词“过劳肥”在网络上非常流行，主要是指工作压力大、饮食不规律、晚睡晚起的人群，他们工作越繁忙反而越容易变胖，俗称“过劳肥”。记者、律师、IT、营销等从业人员是最容易患上过劳肥的人群。
　　25岁的媒体工作者朱力（音），经过湘雅三医院健康管理中心的人体成分分析仪测试，体重为115.5公斤，体重指数36.7，医生诊断为重度肥胖，内脏脂肪等级超标。朱力参加工作三年，一般每天早上八点上班，下班时间不固定，本以为高强度的工作会使自己本身偏胖的体重减下去。没想到三年来体重不但没有减轻，反而胖了20多斤，体力也不如以前，去旅游、购物不一会就累得不行。朱力说：“同学们都说我毕业不久就从‘大师兄’胖成了‘二师兄’。”
　　“过劳肥”是病吗？如何控制和预防？据了解，医学上并没有‘过劳肥’这一名词，当一个人压力过大时，会分泌大量皮质醇激素，加上白领们在办公室久坐，脂肪容易堆积在腹部，出现大肚腩现象。陈志恒主任介绍，“人由于长时间工作，进食不规律，容易产生‘饥饿激素’，加上工作压力大，产生‘压力激素’，导致肌体代谢紊乱而肥胖。”
　　“过劳肥”不仅表现在人的外表，过度肥胖还会损害健康，患上糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病的概率将会增加。还会出现器官内脂质沉积，一旦遇到大喜大悲、突发事件，容易突发脑中风、心肌梗塞，由“过劳肥”引发“过劳死”。
　　怎样预防“过劳肥”？陈志恒建议，首先要保证充足的睡眠，每天至少睡6个小时，最好是8个小时；其次饮食要有规律，保持均衡和清淡，尽量不要吃宵夜；每周保证一定的时间做运动，勤做锻炼可防止脂肪上身。此外，要学会缓解压力，及时疏导不良情绪，调整内分泌状况。