5月13-19日，是第五届“全民营养周”，本届营养周的活动口号是“慧吃慧动、健康体重”。5月16日上午，湘雅三医院营养科联合健康营养知识宣教志愿服务队在健康管理中心六楼会议室举行了医学非药物减重义诊宣教公益活动。

本次活动宣教部分包括了“平衡膳食 吃出健康”、 “慧吃慧动 健康体重”、“减重手术介绍”三场讲座。讲座内容精彩纷呈，以经典内容平衡膳食开场，讲者和听众一起重温了2016年中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔和居民膳食指南，紧接着切合本次营养周主题的慧吃慧动专题讲座带领在场听众重新了解肥胖，为胖友们介绍了简单易懂的体型判断、饮食减重、运动选择等方法。特邀嘉宾减重代谢外科的朱利勇医师为胖友带来了减重手术方法分享，以清晰易懂的讲解方式为特需胖友们提供了新的选择。讲座现场听众与讲者互动频频，笑声不断，活动气氛热烈。

此次营养周活动除了宣教外，还特别推出了人体成分分析和专家咨询讲解环节，活动参与者通过人体成分检测和专家咨询对自己的肥胖情况有了更进一步的了解，对“体脂百分比”、“内脏脂肪面积”、“肌肉分布”等指标的理解程度得到了明显提高，大家参与的热情也反映了大众对体型、对营养的高度关注与需求。

全民营养周虽然只是短短的一周，但是其带来的“慧吃慧动 健康体重”理念将影响我们的一生，天天运动贵有恒，食不过量最有益，营养先行，为健康加分！