7月13日下午，湘雅三医院离退休人员太极拳班开课了，吸引了36名医院老同志汇聚离退休人员多功能活动室参加学习。

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，有着极为重要的促进作用，是非常适合中老年朋友们修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的锻炼方式。

本期太极拳班是医院离退休人员第一次开办太极拳课程。离退休办工作人员经过调研甄选，为老同志们请来了国家武术世界运动协会的国际8段会员宋治家先生。宋先生从事太极拳研究40余载，在教学方面有着丰富的经验，在国际国内各项赛事中更是斩获不少桂冠。课上，只见宋老师一身太极行头，气度不凡，带教起来字字铿锵有力，示范动作专业。每个动作从身位、手位、脚位、眼神、气息都讲解得细微到位，老同志们无一缺席，听课认真，效仿有模有样，得到了宋老师的高度好评。课后还有老同志拉着老师交流咨询，工作人员特意请宋老师现场录制当日课程视频发到离退休人员太极拳班微信群里，让老同志们回家也可以按照规范动作练习，真正达到天天锻炼、强身健体的目的。

离退休人员太极拳班是湘雅三医院老同志兴趣班第一个体育运动形式的课程，是对文体结合、强身修心的要求补充，第二天的声乐课、国画课让老同志们的离退休生活更加丰富多彩。从疫情中解放出来的老同志们个个精神抖擞，对生命的珍惜、生活的意义更加理性思维。他们表示要以积极向上的态度和饱满的热情对待退休生活，锻炼好身体、发挥好余热，尽量不给组织添麻烦、不给子女添麻烦，做新湘雅发展航程的坚强后盾。